정강이 통증 원인 정강이피로골절!!

안녕하세요 오늘도 좋은하루 보내시길 바라면서

오늘은 정강이피로골절에 대해서 알려드리겠습니다

< 피로골절이란?? >

피로골절이란 뻐에 질환이나 외상을 당한적은 없지만 지속적인 외력에 의해서 뼈에 스트레스가 쌓여

골조직이 터지면서 가느다란 실금 같은 형태로 골절이 발생하는 것을 말합니다. 정강이피로골절의 

원인으로는 점프를 하거나 오래 걷거나 하는 등 정강이에 반복적으로 힘이 가해지면서 

정강이 뼈에 피로가 쌓여 붓고 통증이 느껴지는 증상입니다

< 정강이 피로골절 대표증상 >

1. 그 부의를 누를때 압통

2. 아침에 정강이가 뻣뻣한 경우

3. 걸을떄 통증발생

4. 휴식후 또는 아침에 첫발을 디딜떄 통증발생

5. 정강이 안쪽의 통증발생

6. 발끝이나 발을 아래쪽으로 구부릴떄 통증이 발생

7. 떄때로 부풀어 오르기도 한다

< 정강이 피로골절 발생시 해결방법 >

1. 통증부위에 아이스팩 찜질

2. 다리를 심장보다 높게 해주어 부종을 감소

3. 신체활동은 자제 휴식취하기

안녕하세요 오늘은 정강이피로골절에 대해서 알려드렸는데요

많은분들이 도움되시면 좋겠습니다 오늘도 좋은하루 보내시고 

저는 더 좋은정보로 찾아뵙겠습니다~^^