손목통증 원인과 스트레칭 방법!!

안녕하세요 쑤통입니다 오늘은 손목통증에 대해서 알려드릴껀데요

많은분들이 보시고 도움되시면 좋겠습니다~^^

손목통증의 종류

1. 류마티스 관절염

손목통증의 원인으로 류마티스 관절염이 될수 있는데요 초기에는 신체가 피로하거나 근육통같은 증상이 나타나다가 심해지면 몸에 미열이 나타나고 손목과 관절에 통증이 오게 됩니다 류마티스 관절염의 경우에는 60대 이상의 노인층에게 잘나타나지만 최근에는 40대에서도 발병률이 높아지고 있고 20대 젊을층에게도 나타나고 있습니다

 

2. 손목터널 증후군

손목에 짜릿짜릿한 느낌이 느껴지면 손목터널 증후군을 의심해보실수 있는데요 손목터널 증후군은 손목에 있는 수근관이 여러가지 이유에 의해서 압력을 받거나 좁아지게 되며 발생하는 질환으로 손목통증과 함꼐 엄지와 검지중지, 약지및 손바닥에도 저림 증상이 나타나는 증후군입니다 반복적인 가사노동을 해야하는 생활패턴이 원인이 될수있습니다

 

3. 월상골무형성괴사

월상골무혈성괴사는 손목을 구성하는 뼈중에 중앙에 위치한 초승달 모양의 뼈인 월상골에 피가 잘 돌지않아서 뼈가 썪는 질환인데요 손목의 많은 사용으로 월상골 근처의 미세혈관이나 조직이 손상되어 피가 돌지않아 괴사가 일어나는 질환으로 알려져 있습니다

4. 건초염

건초염은 염증성 세포가 침투하여 부종이 발생하는 질환중 하나입니다 관절의 사용이 많거나 힘줄 부위에 마찰이 생기거나 부분적으로 찢길떄 발생하기 쉬우며 손목을 많이 사용하는 직장인과 주부가 많이 발생할수 있습니다 건초염의 경우에는 손가락을 움직일때 손목통증이 많이 발생하는 특징이 있습니다

손목통증 예방스트레칭

 

안녕하세요 오늘은 손목통증에 대해서 알려드렸느데요 많은분들이 도움 되시면 좋겠고 오늘도 좋은하루 보내시고 저는 더 좋은 정보로 다시 찾아뵙겠습니다~^^