척추측만증 운동1 척추측만증 원인과 운동으로 해결하자!! 안녕하세요 오늘도 좋은 하루 보내시길 바라면서 오늘은 척추측만증에 대해서 알려드리겠습니다 척추 측만증은 C자형 또는 S자형으로 척추가 휘어져 있는 증상을 말하는데요 정상적인 척추는 정면에서 보았을때 일자로 되어있지만 척추측만증은 척추가 반듯하지 않은 모양으로 휘어져 있습니다 1. 다리를 꼬고 앉는것이 훨씬 편하다 2. 양쪽 어깨가 비대칭이다 3. 똑바로 누웠을때 팔과 다리 길이가 서로 다르다 4. 양쪽 골반의 높이가 다르다 5. 치마가 한쪽으로만 자꾸 돌아간다 6. 구두 굽이 한쪽만 닮는다 1. 컴퓨터 모니터는 눈높이 맞추도록 한다 2. 천장을 보고 바로자는 습관을 가진다 3. 의자에 앉을때 엉덩이를 등받이에 붙이고 허리를 곧게.. 2020. 3. 20. 이전 1 다음
