골반통증치료1 골반틀어짐 자가진단하고 교정하자! 안녕하세요 쑤통입니다 오늘은 골반틀어짐에 대해서 알려드릴려고 하는데요 많은분들이 보시고 도움되시면 좋겠습니다 골반틀어짐 원인? 체형의 불균형,하이힐을 신거나 다리를 꼬는 습관, 한쪽 뒷주머니에 지갑 또는 휴대폰을 넣는 생활습관이 원인이 되기도 합니다 반복적인 편측 운동과 잘못된 산후조리등으로 골반에 변형이 올수 있습니다 중둔근이라는 근육이 약해지면서 골반을 잡아주지 못해서 좌우로 흔들리게 됩니다 골반틀어짐 자가진단 방법 1. 조금만 걸어도 다리나 발이 피곤해진다 2. 신발 한쪽의 밑창만 닳는다 3. 다리를 꼬고 앉는것이 더 편하다 4. 좌우 다리길이 또는 어깨높이가 다르다 5. 가방이나 브레지어 끈이 한쪽만 흘러내린다 6. 치마가 한쪽 방향으로 돌아간다 7. 팔자 걸음을 걷거나 발목을 자주 삔다 8. 허.. 2021. 5. 3. 이전 1 다음