부추1 허리디스크에 좋은 음식 알아보고 챙겨먹자!! 안녕하세요 쑤통입니다 오늘은 허리디스크에 좋은음식에 대해서 알려드릴껀데요 많은분들이 보시고 도움되시면 좋겠습니다. 허리디스크에 좋은음식 1. 오가피 오가피는 신경통 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는데 쓰여온약재로 유명한데요 허리 근육의 세포를 생성기켜 척추와 인대등의 골 무기질의 밀도를 높여주고 튼튼하게 강화시켜 주어 허리근육강화에 많은 도움을 줍니다 따라서 허리디스크증상과 요통이 심하신 분들은꾸준히 섭취해주시면 허리와 뼈 건강 관리에 도움이 되는 음식입니다 2. 브로콜리 브로콜리에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서 우리 몸에 캴숨이나 다른성분을 조절해주고 뼈 건강에 간접적으로 도움을 주는 식품입니다 3. 우슬 우슬은 소의 무릎이라는 뜻으로 소의 무릎과 닮았다고 해서 붙여진 이름인데요 우슬차는 사포닌과 칼슘.. 2021. 2. 4. 이전 1 다음