일자목통증1 현대인들의 고질병 일자목통증 원인알아보고 해결하자!! 안녕하세요 쑤통입니다 오늘은 현대인들의 고질병인 일자목에 대해서 알려드리겠습니다 많은분들이 보시고 도움되시면 좋겠습니다~^^ 일자목 원인 일자목의 원인으로는 경추의 경우 척추 중에서도 움직임이 많아서 퇴행이 빠른편인데요 중자년층에서 많이 발견하게 됩니다. 대표적인 발생원인으로는 바르지 못한 자세와 이를 반복하는 나쁜생활습관입니다. 잘못된 자세라고 하면 현대인들은 오래도록 앉아있는 생활패턴이 있는데요 컴퓨터, 스마트폰 등을 사용하면서 고개를 숙이거나 모니터를 바라보며 머리를 앞으로 내밀는 자세는 경추에 상당한 압박을 주게 됩니다 이런 자세들이 반복되게 되면 목, 어깨 등에 근육이 긴장상태에 놓이게 됩니다 일자목 증상은?? 1. 목통증과 어꺠통증 팔저림 등의 증상이 나타나게 됩니다 2. 등뼈가 굽어짐에 따라.. 2021. 3. 30. 이전 1 다음