배아픔2 배탈났을때 먹으면 좋은음식!! 안녕하세요 오늘도 좋은하루 보내시길 바라면서 오늘은 배탈 났을때 먹으면 좋은음식에 대해서 알려드리겠습니다 1. 매실 매실은 설사와 변비치료에 효과적인 음식인데요 매실속에는 카테킨산이라는 성분이 들어있는데 장속의 유해세균의 번식을 억제하는 효과가 있어서 배탈났을때 먹으면 좋습니다 2. 바나나 바나나에는 펙틴성분이라고 있는데 펙틴성분은 장의 움직임을 원활하게 해주고 배탈이 났을때 장을 진정시켜주는 효과가 있어서 배탈났을때 먹으면 좋습니다 3. 밤 밤에는 타닌성분이라고 들어있는데요 타닌성분은 위장기능을 강화시켜주어 배탈났을때 좋은음식입니다 또한 비타민C도 풍부하게 들어있어서 피부미용과 감기예방에도 좋은음식입니다 안녕하세요 오늘은 배탈났을때 좋은음식에 대해서 알려드렸는데요 많은분들이 도움되셨으면 좋겠습니다 오늘.. 2020. 9. 11. 소화에 좋은 음식 알아보자!! 안녕하세요 오늘도 좋은하루 보내시길 바라면서 오늘은 소화에 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다 1. 마 마에는 아밀라아제 함류량이 3배 이상 함류 되어있는 음식인데요 소화를 촉진 시켜주고 마의 끈적한 점액질이 위점막을 보호해주고 피로효과에도 효과가 있는 음식입니다 2. 무 무에는 아밀라아제 효소가 풍부하게 들어있는데요 아밀라아제 효소는 위장활동을 조절해주는 효과가 있습니다 아밀라아제 효소는 열에 쉽게 파괴될수 있으므로 열을 가하지 않고 먹는것을 추천해드립니다 3. 양배추 양배추에는 비타민U가 다량 함류되어있는데요 위점막을 보호해주는 효과가 있습니다 유황,염소 성분도 들어있어서 위장속의 음식의 소화와 흡수를 도와줍니다 4. 매실 매실에는 유기산이 함유되어있어서 위장기능을 활발하게 .. 2020. 8. 21. 이전 1 다음
