배탈났을때 먹으면 좋은음식!!

안녕하세요 오늘도 좋은하루 보내시길 바라면서
오늘은 배탈 났을때 먹으면 좋은음식에 대해서 알려드리겠습니다

1. 매실

매실은 설사와 변비치료에 효과적인 음식인데요
매실속에는 카테킨산이라는 성분이 들어있는데
장속의 유해세균의 번식을 억제하는 효과가 있어서
배탈났을때 먹으면 좋습니다

2. 바나나

바나나에는 펙틴성분이라고 있는데
펙틴성분은 장의 움직임을 원활하게 해주고
배탈이 났을때 장을 진정시켜주는 효과가 있어서
배탈났을때 먹으면 좋습니다

3. 밤

밤에는 타닌성분이라고 들어있는데요
타닌성분은 위장기능을 강화시켜주어
배탈났을때 좋은음식입니다 또한 비타민C도
풍부하게 들어있어서 피부미용과 감기예방에도
좋은음식입니다

안녕하세요 오늘은 배탈났을때 좋은음식에 대해서
알려드렸는데요 많은분들이 도움되셨으면 좋겠습니다
오늘도 좋은하루 보내시고 저는 더 좋은정보로 찾아뵙겠습니다~^^