숙취2 술먹은 다음날 먹으면 좋은 음식!! 안녕하세요 오늘도 좋은하루 보내시길 바라면서 오늘은 술먹은 다음날 좋은음식에 대해서 알려드리겠습니다 1. 초코우유 초코우유에 함유되어 있는 타우리, 흑당성분이 숙취해소에 도움을 주는데요 초코우유는 알코올 성분에 흡수를 늦추는 효과가 있어서 술먹기 전에도 드시면 좋습니다 2. 북엇국 북엇국에는 숙취에 필요한 영양소인 단백질 , 비타민 , 철분이 풍부하게 들어있고 메티오닌이란 성분이 술로인해 마비된 간을 풀어주고 보호해주는 역활을 해줍니다 3. 콩나물 콩나물에는 아스파라긴산이 풍부하게 들어있는데요 아스파라긴산은 간의 해독작용을 도와주고 각종 무기질과 비타민C가 풍부해서 숙취해소에 좋습니다 꼬리부분에 아스파라긴산이 많이 들어있어서 뿌리를 다듬지 않고 드시는게 숙취해소에 더 .. 2020. 9. 5. 회식 다음날 숙취를 이기는방법!! 안녕하세요 오늘은 숙취해소 음식에 대해서 소개해드리겠습니다. 사화생활을 하다보면 술을 못먹어도 먹어야 되는 경우가 생기는데요 숙취가 일어나는 이유는 알코올 성분이 채외로 수분을 배출시켜서 일어난다고 합니다. 위를 보호하고 간의 해독 작용 우유에는 아미노산이 많이 들어있기 때문에 술 마신 뒤에 마시면 좋습니다. 우유 속에는 간의 알코올 성분 분해를 돕는 단백질, 지방, 비타민이 함유되어 있어 간의 해독 작용을 돕습니다. 또 우유에 있는 지방, 비타민A, 뮤신, 나트륨, 탄산수소이온 등이 위를 보호하는 작용을 해 숙취로부터 우리 몸을 보호해줍니다. 알콜 분해에 효과적 숙취에는 녹차가 좋습니다. 녹차에는 카테킨, 비타민C, 아스파라긴산, 알라닌 등 아미노산 성분이 있는데 알코올 분해 효소의 작용을 도와.. 2020. 2. 18. 이전 1 다음
