손가락통증3 손가락통증 원인과 증상 알아보고 예방하자! 안녕하세요 쑤통입니다 오늘은 손가락통증에 대해서 알려드릴껀데요 많은분들이 보시고 도움되시면 좋겠습니다~^^ 방아쇠수지 방아쇠수지는 손가락 굽힘 힘줄에 결절이 생겨 손가락을 움직일때 통증을 느끼고 갑자기 딱 소리가 나는 질환을 말합니다 방아쇠를 당길때 비슷한 현상을 보여 병명이 붙어졌고 손가락을 구부리거나 펼때 손가락을 원활하게 움직일수 있도록 하는 힘줄 통로에 염증이 발생하여 통증이 발생하게 됩니다 방아쇠수지 원인 특정한 원인 없이 특발성으로 발생하는 경우가 많은데요 직업적인 이유로 많이 발생하기도 합니다 당뇨병이나 통풍 신장질환 등의 합병증으로 발생 할수도 있습니다 주로 스마트폰 사용에 의해 많이 나타나게 되지만 그외로 손을 많이 쓰게 되는 직업 운전기사,미용사,가정주부 등이 있습니다 방아쇠수지 증상 .. 2021. 4. 28. 손목터널증후군 스트레칭으로 예방해보자!! 안녕하세요 오늘도 좋은하루 보내시길 바라면서 오늘은 손목터널증후군에 대해서 알려드리겠습니다 손목 앞쪽의 피부 밑에 뼈와 인대로 의해서 형성되어 있는 통로 손목터널이 여러자극으로 인해서 좁아지면서 압력이 높아져 정중신경을 압박하여 손바닥과 손가락에 이상감각이 나타나는 질환을 말합니다 1. 병뚜껑을 따거나 문고리를 돌리기 힘들다 2. 물건을 세게 잡을수 없다 3. 정교한 동작을 수행하기 어렵다 4. 손을 꽉쥐려고 하면 손에 통증이 생긴다 5. 첫번째와 두번째 세번째 손가락에 감각이 무감각해진다 1. 손목을 반듯하게 펴주고 손가락 이완시켜주기 2. 주먹을 쥐고 손목을 최대한 구부리고 5초간 세기 3. 팔목과 손가락을 느슨히 펴.. 2020. 7. 29. 손목통증원인 이것으로 예방하자!!! 안녕하세요 오늘도 좋은하루 보내시길 바라면서 오늘은 손목통증 스트레칭에 대해서 알려드리겠습니다 손목 터널 증후군 손목을 지나는 신경통로인 수근관이 좁아지면서 이곳을 통과하는 정준신경이 압박을 받으면서 나타나는 질환입니다 1. 손목을 사용하는 반복적인 노동 또는 스마트폰 컴퓨터의 잦은 사용 2. 손목의 골절이나 탈구 또는 이에 따른 후유증으로 인해3. 출산과 육아로 인해 1. 엄지부터 약지를 포함해 손바닥까지 저림이나 통증발생 2. 물건을 잡는 힘이 약해져 작은 물건도 떨어지는 일이 잦아진다 3. 손에서 발열증세와 열감을 느낀다 4. 손가락에 뻣뻣한 느낌이 든다 1. 손을 쭉 뻗어줍니다 2. 손바닥이 몸 바깥쪽을 향하게 해줍니다 3... 2020. 3. 13. 이전 1 다음
