골반에 좋은음식 챙겨먹고 건강을 챙기자!!

안녕하세요 오늘도 좋은하루 보내시길 바라면서
오늘은 골반에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다

< 골반에 좋은 음식 >

1. 미역

미역은 혈압을 낮추는 기능과 암이 몸에 자리잡지 않게 해주는 항암효과도 있는데요 골반통증을 잡아주는 효과도 있습니다

2. 율무

율무는 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥강화 치료하는데 도움이 되고 골반통증에 도움이 됩니다

3. 두충

두충은 효능은 허리나 다리 아픈곳에 좋은데요
골반뼈도 튼튼해지고 혈압을 낮추는 효과도 있다고 합니다

4. 엄나무

엄나무는 허리와 다리가 아프신 분들에게 너무 좋은 음식입니다 통증을 줄여주는 효과가 있어서 골반통증이나
산후조리 하시는 분에게 좋은 음식입니다

안녕하세요 오늘은 골반에 좋은음식을 설명해드렸는데요
많은 분들이 도움되셨으면 좋겠습니다 오늘도 좋은 하루 보내시고 저는 더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다~^^